Добова потреба дитячого населення у мінеральних речовинах.

Вікова група

Мінеральні речовини

Кальцій
(мг)

Фосфор
(мг)

Магній
(мг)

Залізо
(мг)

Цинк
(мг)

Йод
(мкг)

Селен
(мкг)

Фтор
(мкг)

Мідь
(мг)

0-3 місяці

400

300

50

4

3

90

17

1,0

0,3-0,5

4-6 місяців

500

400

60

7

4

90

17

1,0

0,3-0,5

7-12 місяців

600

500

70

10

7

90

17

1,0

0,3-0,5

1-3 роки

800

800

100

10

10

90

20

1,2

0,3-0,7

4-6 років

800

800

120

10

10

90

20

1,5

1,2

6 років
(учні)

800

800

150

12

10

100

30

2,0

1,5

7-10 років

1000

1000

170

12

10

120

30

2,5

1,5

11-13 років
(хлопчики)

1200

1200

280

12

15

150

40

2,5

2,0

11-13 років
(дівчатка)

1200

1200

270

15

12

150

45

2,5

1,5

14-17 років
(юнаки)

1200

1200

400

12

15

150

50

2,5

2,5

14-17 років
(дівчата)

1200

1200

300

18

13

150

50

2,5

2,0